Carta de um bebê...

Ísis, no dia em que completou 2 meses

Um dia destes, alguém postou em um dos grupos de que participo no Facebook o texto abaixo, de Cláudia Rodrigues.

Gostei bastante e resolvi postar aqui no Blog também, para nos lembrar de sempre atender ao choro do nosso bebê e sempre tentar fazer isso com a maior tranquilidade possível....
Eles são muito sensíveis e precisam demais de nós, especialmente, em seus primeiros meses.

Só quem é mãe sabe que há dias em que estamos tão cansadas que fica super difícil enfrentar a rotina da madrugada com calma. Não sou uma das "embaixadoras" da cama compartilhada, mas às vezes é um recurso que vale a pena utilizar... a minha bebê adora e eu aproveito para os dias em que estou precisando de um descanso também. Nestes dias, também costumo amamentar a Ísis deitada, uma posição super confortável para nós duas.

A Luísa começou a dormir 8 horas seguidas à noite já com 8 semanas e depois foi aumentando este tempo para uma média de 12 horas de sono. Hoje em dia, com 2 aninhos completos, ela costuma dormir das 21h até as 6h / 7h da manhã, sozinha, em seu quarto.
A Ísis, agora com 9 semanas, tem dormido por um período de 5 horas à noite... Eu sei que tenho sorte (fico sabendo de cada história!!!), mas mesmo assim, ainda está puxado! Só que eu sei que realmente tudo isso passa e, pode parecer loucura, mas até deixa saudade!


Querida mamãe,

Esta noite acordei estranhando o silêncio. Não havia barulho algum e pensei que o mundo tinha até acabado e você esquecido de mim. Coloquei a boca no trombone e você apareceu. Ainda bem.
Fiquei tão feliz no calor do seu peito que acabei pegando no sono antes de mamar tudo o que precisava. Quando percebi que você ia me colocar no berço, chorei de novo. Mas não tente negar, você estava com pressa para ir dormir outra vez.
Você me deu de mamar novamente, assim, meio apressadinha e depois resolveu trocar a minha fralda. Estava tudo calmo, um silêncio, nós dois juntinhos, tão legal que eu perdi o sono. Você até que foi compreensiva, mas começou a bocejar um pouco e resolveu me fazer dormir. Eu não queria dormir. Talvez eu precisasse de mais dez minutos ou meia hora, mas você estava mesmo decidida a dormir. Foi ficando bem nervosa e até chamou o papai e todos fomos ficando muito irritados. No final das contas, acordei a casa inteira cinco vezes.
Pela manhã, nossa família estava com cara de quem saiu do baile. Acho que estraguei tudo. Imagina, você chegou a dizer para o papai que eu estou com problema de sono. Eu não! Você é que vem me dar de mamar com pressa e daí eu sinto que você não quer mais ficar comigo. Os adultos têm hora certa para tudo, mas eu ainda não entendi essas coisas de relógio e tarefas estafantes que vocês precisam fazer.
Quando meu corpo está com o seu, quero ficar do seu lado sem me separar nunquinha. Do alto dos meus três meses, ainda não descobri direito que você é uma pessoa e que eu sou outra. Um dia eu vou sair por aí, vou telefonar e posso deixá-la doida para saber o que ando fazendo e, então, você vai entender como me sinto agora.
Mas não precisamos dessa guerra, mamãe. Até lá já podemos nos entender, inclusive pelas palavras. Sinto a angústia da separação, pois acabei de passar por essa experiência. Você também, mas vive tudo isso como uma adulta consciente. Eu ainda estou vivendo no inconsciente. Eu não sei nada, tudo é tão novo para mim aqui fora. Mas eu tenho absoluta certeza de que eu vou aprender tudinho o que você me ensinar por seus sentimentos em relação a mim.
Mamãe, você quer um conselho de bebê? Quando eu chorar à noite, não salta logo para o meu quarto desesperada como se o mundo fosse acabar. Espere um pouco, respire profundamente, ouça o meu choro até que ele atinja o seu coração. Sinta seu tempo, realmente acorde e venha me pegar. Me abrace devagar, não acenda a luz, fale bem baixinho e me dê o seu peito para eu mamar.
Depois que eu arrotar, mais um pouco só de paciência pois, nós bebês, somos sensíveis aos sentimentos dos adultos. Se eu sentir que você está com pressa, sou capaz de armar o maior barraco, mas se você esperar o meu segundo suspiro, quando meus olhos ficarem bem fechados, minhas mãos e pernas ficarem bem molenguinhas, aí sim, pode me colocar de volta no berço que eu não acordo antes de sentir fome outra vez.
À medida que você desenvolver sua paciência, mamãe, eu estarei desenvolvendo a minha tranqüilidade e nós não teremos mais noites infernais. Apenas noites de mamãe e bebê, que um dia passam, como tudo na vida.

*Claudia Rodrigues. Jornalista e Terapeuta Somática.

Ísis, 10 dias

A Ísis fica sempre com as mãozinhas em seu rosto... desde as imagens que capturávamos através das ultrassonografias. Vejam que coisinha mais fofa!!!

Hora certa para dormir...!?

Hoje o meu chefe comentou sobre uma teoria que diz que o nosso sono pode ser dividido em ciclos, que duram cerca de 90 minutos.
O ideal é que possamos dormir, no mínimo, 5 ciclos por noite (ou seja, 7.5 horas), para que realmente descansemos... Este é o sonho de consumo de todo mundo, especialmente, pais de crianças pequenas!
Mas há um consolo para nós, pobres mortais: a mesma teoria diz que, independentemente do número de ciclos dormidos, se você acordar no meio de um ciclo de sono, você se sentirá mais cansado e confuso... mas se acordar ao final de um ciclo de sono, você se sentirá revigorado e alerta!

Por exemplo: Se você precisa acordar às 6h da manhã, deve se programar para adormecer às 21h ou às 22h30 (depois 00h ou 01h30), considerando que, em média, demoramos 14 minutos para adormecer após nos prepararmos para isso (deitados, no escuro, silêncio...)

Ao fazer estas contas, achei engraçado: a Luísa dorme exatamente nestes ciclos!
Ela acorda pontualmente às 6h da manhã, inclusive aos sábados, domingos e feriados!
Até o final do ano passado, ela adormecia às 19h30 (exatamente 7 ciclos de sono!). Agora ela costuma adormecer às 21h (6 ciclos de sono)... ou, se está muito agitada e perde esta "janela", costuma adormecer só às 22h30 (5 ciclos de sono).
Muito espertinha a garota! Por isso que sempre acorda com a corda toda!

Bom... Já que nós temos que acordar às 5h30 durante a semana ou às 6h nos finais de semana, junto com ela, vou testar dormir nos horários indicados... Hoje já perdi a janela da 0h, então vou às 1h30! Amanhã eu compartilho o resultado... =)

Visite o site http://sleepyti.me/ --> é uma calculadora da hora de dormir e acordar de acordo com esta teoria.

BBB - Big Brother Bebê

Quando estávamos montando o enxoval e eu estava pesquisando os modelos de babá eletrônica, alguns amigos disseram que o acessório não era necessário... que compraram por insegurança, mas depois se deram conta de que os pais sempre conseguem ouvir o som do seu bebê, mesmo à distância. Alguns disseram também que não adianta muito escutar o bebê de longe, já que sempre acaba-se indo até o quarto do bebê para socorrê-lo, em caso de barulho, choro ou resmungo.
A encantadora de bebês também critica os aparelhos... mas sua razão é outra. Ela diz que os pais acabam deixando os bebês mal acostumados e inseguros, por entrar no quarto a qualquer ruído ouvido (potencializado pelo auto-falante da babá eletrônica), sendo que na maioria das vezes o bebê conseguiria se tranquilizar sozinho e voltar a dormir. Com tanta intervenção, o bebê acaba concluindo que sempre precisa que os pais o salvem, ficando muito dependente!
Em contrapartida, em outro trecho do livro, a encantadora de bebês também fala sobre o quanto se evoluiu no entendimento do comportamento dos bebês com o advento do vídeo... e é aqui que entra a minha satisfação com o aparelho que escolhemos.

Luísa monitorada, 11/02/2011

Eu consegui aprender muito sobre a Luísa ao monitorá-la pela câmera: a forma como ela adormece, quanto tempo fica quietinha no berço até reclamar a nossa presença, como brinca sozinha, se seu sono está agitado ou tranquilo... se voltou um leitinho e há perigo de se engasgar.. ou se chorou, mas já caiu no sono de novo. É um verdadeiro Big Brother, sem cortes e sem edição!
Também posso manter a porta do quarto dela fechada enquanto dorme, sem medo (para que os cãezinhos não fiquem bagunçando em seu quarto e também para evitar que seja incomodada pelos demais barulhos da casa). Consigo me preparar e estar pronta para atendê-la, quando percebo que ela está despertando... mas espero os seus sinais. Tenho muita liberdade e não preciso ficar levando a Luísa comigo para todo canto da casa, para ter certeza de que está bem. Ela dorme mais tranquila e descansa melhor.
Mas, realmente, acho que não seria de grande valia se o aparelho tivesse somente som.

Várias pessoas já me perguntaram se recomendamos o aparelho que escolhemos. Sim, recomendamos!
O aparelho que compramos (Best View, da Summer Infant) é um dos poucos que permite, através do monitor portátil, dar zoom na câmera e ainda movê-la em 4 direções, com o joystick.
Eu estava na dúvida entre este modelo e um outro (mais caro!) que, além de ter um monitor portátil, também vem com uma TVzinha de LCD... mas o monitor portátil atende perfeitamente a todas as necessidades, especialmente por conta do zoom. Também existem alguns modelos com o monitor menorzinho, mais fino, parecido com um celular, mas acho que também não é um diferencial... o Best View é bem prático para usar em casa e, sinceramente, acho que o monitor precisa ser "portable" e não "poketable"... =)
O sinal também é muito bom. Eu moro em sobrado e consigo utilizar a babá eletrônica nos 2 andares e, praticamente, em toda a extensão da casa: a única exceção é na garagem, pois fica no lado oposto do quarto da Luísa e ainda em outro andar (cerca de 30 metros de distância).

Mas, como tudo, sempre há pontos de melhoria:
* Eu acredito que seja um defeito do aparelho que eu adquiri e não do modelo em si, mas de qualquer maneira acho que vale a pena comentar: após cerca de uma semana, a bateria original parou de carregar diretamente na tomada (o aparelho vem com um cabo de energia para carregar a unidade enquanto você a utiliza, como um celular). Não foi um grande problema, pois a bateria é, na realidade, 3 pilhas AA... então eu tenho 6 pilhas alcalinas recarregáveis e faço um revezamento. A duração da carga é aceitável: eu deixo o aparelho ligado o dia todo e as pilhas só precisam ser substituídas após quase 24 horas.
Acho também que poderia ser emitido um aviso sonoro quando as pilhas estão fracas e precisam ser substituídas (só existe um alerta luminoso), pois houve uma noite em que a bateria havia acabado e eu fiquei achando que estava tudo em paz... quando ouvi, bem longe, um chorinho abafado e notei que a babá eletrônica estava desligada. Tudo bem que isso não seria um problema, caso estivesse funcionando a carga da bateria diretamente na fonte de energia.
* Outro ponto é a fixação do aparelho: em princípio, havíamos fixado na parede com fita dupla face (3M), mas depois que eu mudei o lay-out do quarto (troquei a posição do berço), acabei tirando da parede e comecei a usar a câmera somente apoiada na cabeceira do berço (mas, com certeza, esta não poderá ser a base definitiva - teremos que achar um novo apoio assim que ela começar a ficar em pé). A minha amiga Íris enviou para mim um artigo sobre um recall de babás eletrônicas nos EUA, vale um alerta com relação ao fio...