Boas-vindas e Contadores

Este Blog já está em sua terceira versão! Aqui eu me sinto à vontade para ser eu mesma e escrever sobre qualquer coisa que povoe a minha mente. É onde eu desabafo, reflito, compartilho experiências e descobertas, mantenho registro de momentos felizes e de desafios superados, guardo um arsenal de boas memórias, pensamentos e reflexões para me ajudarem nos dias difíceis... Sejam bem-vindos e não pisem na grama, rs... Ah! Se quiser trocar ideias e compartilhar experiências, visite a Página no Facebook, que é uma extensão deste Blog (e acho que os recursos são melhores para todo mundo acompanhar e palpitar)!

domingo, 24 de junho de 2018

MBTI - Tipos psicológicos

Eu gosto muito da classificação Myers-Briggs ou MBTI para os tipos psicológicos.

Você pode fazer o teste de personalidade gratuitamente através deste site (16 Personalities), mas eu recomendo este outro site para que você leia sobre o seu tipo de personalidade.

Eu sou INFJ-Conselheira, como Nelson Mandela, Martin Luther-King e Madre Teresa de Calcutá... baita responsabilidade, né?


domingo, 17 de dezembro de 2017

Conexão Brasil-Japão

Não há dúvidas de que admiro bastante a cultura japonesa e acho que seria uma ótima ideia esta mistura com a nossa cultura brasileira.

Gostaria muito que nossa sociedade aprendesse a educação e o respeito dos japoneses. 

Acho fantástico o respeito aos mais velhos, por exemplo, e a forma como educam as crianças para manterem o ambiente limpo, o respeito ao outro e ao coletivo.

Há uma consciência de respeito impressionante. Mas há alguns aspectos que, em minha opinião,  são ruins também: como a disciplina rígida demais, que leva a uma cobrança interna muito grande, ao perfeccionismo, trazendo uma pressão enorme para os orientais, que culmina - em seu limite - na alta taxa de suicídios.

Faria bem misturar as duas culturas, adicionando a leveza e o humor brasileiros à cultura dos japoneses. E você? O que acha disso?

sábado, 9 de dezembro de 2017

Espaço CoCriar

Hoje, 09 de Dezembro, é o aniversário do Espaço CoCriar, que nasceu em 2016, logo depois de eu participar de um Workshop sobre Educação Integral.
Devo dizer que o espaço nasceu para atender a uma necessidade particular de minha família, por conta de nossas 2 filhas (na época com 4 e 6 anos de idade), que não queriam mais ficar na escola em período integral.  

Tenho uma grande crítica às escolas, especialmente Ensino Fundamental e Ensino Médio (acho que a Educação Infantil, em geral, ainda se salva). 

O Espaço CoCriar foi projetado para ser um negócio de impacto social, procurando direcionar o Global Grand Challenge (GGC) "Learning" e tendo como objetivo ser um espaço no qual as crianças aprendem a aprender (Learn2Learn) e libertam sua creatividade (sim, assim com "e", depois me explico), tornando-se autodidatas, mas contando com a devida estimulação e apoio por parte dos adultos, incluindo os mestres anciãos (outra geração marginalizada em nossa sociedade atualmente). 

Os pais que têm maior flexidade nos horários e/ou local de trabalho podem dividir o espaço com as crianças, em uma espécie de coworking e o espaço também pode ser utilizado para eventos e treinamentos nos horários em que os pequenos não estão no pedaço.

domingo, 18 de setembro de 2016

Depressão e outros fantasmas

Eu já comentei em outras ocasiões sobre o maior desafio em minha vida até hoje - ter, aceitar, tratar, conviver com, recuperar-me de (...) uma depressão profunda, brutalmente acompanhada de ataques de ansiedade e síndrome do pânico.

Neste estado, eu me sinto uma sombra do que sou realmente... morta-viva... tudo parece sem gosto, sem graça... Dolorosamente, confesso que em muitos momentos considerei que morrer talvez fosse a melhor solução, mas sempre fui totalmente contra a ideia do suicídio.. Na verdade, tudo o que eu precisava era de ajuda para sair desta situação.

Minha irmã Vivi compartilhou comigo este artigo, escrito por um repórter do Zero Hora (Marcelo Monteiro), que também enfrentou este desafio e conta a sua experiência. Achei fantástico e compartilho aqui também: clique para acessar. Realmente me identifiquei demais com o relato dele e gostaria muito de ter tido acesso a um artigo como este em 2011...





sábado, 17 de setembro de 2016

Entrevista...

Eu havia visto no Facebook e, curiosa, resolvi fazer com as meninas, separadamente.
A proposta era: "Faça essas perguntas ao seu filho e poste exatamente o que eles dizem!"

Qual é o seu nome? 
Luísa: Luísa
Ísis: Zizi... Opa! É Ísis, né?

Quantos anos você tem? 
Luísa: 5
Ísis: 3

Quando é seu aniversário? 
Luísa: Dia 14 do 11
Ísis: Já tá chegando, né mamãe!?

Quantos anos tem o papai? 
Luísa: 37
Ísis: Às vezes eu não lembro

Quantos anos tem a mamãe? 
Luísa: 36
Ísis: 36

Qual é a sua cor favorita? 
Luísa: Rosa
Ísis: Roxo

Qual é a sua comida preferida? 
Luísa: arroz, feijão, strogonoff de frango, purê de batata, salada (só que não gosto de cenoura e beterraba), churrasquinho do papai e carolina
Ísis: arroz, feijão, macarrão, tomate, pepino, palmito, brocólis e também franguinho, carninha, linguiça... e carolina também!

Quem é o seu melhor amigo e sua melhor amiga? 
Luísa: Lari e Maria Lúcia / Flávio e Danilo
Ísis: Sophia Galvão e Miki / Gustavo e Pedro - tem muita menina e só 2 meninos na minha sala

Qual é o seu programa preferido? - Achei interessante ambas saberem que o que eu estava perguntando era o que gostavam de assistir na TV. 
Luísa: Pokèmon e Ladybug
Ísis: Loui, Daniel Tigre e também Pokèmon

Qual é a sua música preferida? 
Luísa: da abertura do Pokêmon
Ísis: da borboletinha (Borboletinha tá na cozinha, fazendo chocolate para a madrinha...)

Qual é o seu animal preferido? 
Luísa: Unicórnio e cachorro
Ísis: Elefante, girafa e unicórnio

Do que você tem medo? 
Luísa: De nada - eu sou muito corajosa... Na verdade, tenho medo de que a pomba coma o meu pastel - Tínhamos acabado de voltar da Av. Paulista, onde elas comeram pastel de queijo e estava cheio de pombas por perto.
Ísis: De aranha, de cobra e de ir naquele barco graaaande (mas a Nati também tem medo) - A Ísis lembrou das nossas últimas férias, no Chile, quando fomos juntas em um brinquedo como o Barco Viking na Fantasilândia. 

Onde você mais gosta de ir? 
Luísa: Na praça, na casa da vovó e no zoológico... e viajar para todos os lugares que a gente vai. Viajar é muito legal.
Ísis: Passear com a mamãe, com o papai e com a minha irmã. Para onde? Olímpia, Ubatuba e Praça.

O que você quer ser quando crescer? 
Luísa: Veterinária, porque eu quero cuidar do cachorro e outros bichinhos... até do elefante.
Ísis: Bombeiro porque eu gosto de ter carro vermelho. Eu vou ser igual a Marshall - do desenho Patrulha Canina, a dálmata.

O que a mamãe mais gosta de fazer? 
Luísa: Navegar na Internet
Ísis: Dar beijo em mim! - Ai, que fofa!!!

Do que você mais gosta de brincar? 
Luísa: Gosto de brincar com a Zizi - Acho lindo este amor de irmãs!
Ísis: De fazendinha e de fazer cabana com a Lulu... - Achei que ela ia falar que era de pecinhas de montar! Todos os dias quando chegava da escola e eu perguntava o que tinha sido mais legal, ela dizia isso... 

O que o papai mais gosta de fazer? 
Luísa: Assistir televisão
Ísis: Dar beijinho na Zizi, na mamãe e na Lulu - Fofa! Fofa! Fofa!

terça-feira, 3 de maio de 2016

O Sol e o Vento

Eu gosto muito desta Fábula de Esopo, que conta que o vento e o sol brigavam sobre quem era o mais forte.
Ao avistar um velho andarilho, o vento disse:
- Sei como decidir o nosso caso. Vê aquele velho lá embaixo? Aposto que consigo tirar o casaco dele mais depressa que você.
Concordando, o sol retirou-se para trás de uma nuvem e o vento começou a soprar com toda a sua força, tornando-se quase um tornado.
Quanto mais o vento soprava, mais o homem segurava o casaco contra o seu corpo. Depois de muito tentar, já cansado, o vento desistiu. Então, o sol saiu de seu esconderijo e, com todo o seu esplendor, sorriu gentilmente para o velhinho que, secando o suor da testa com a mão, tirou o casaco.
Satisfeito, o astro-rei disse ao vento:
- A gentileza e a amizade são sempre mais fortes que a fúria e a violência.

Esopo foi um escravo grego que viveu na corte de Croeso e criou fábulas imortais 600 anos antes de Cristo, mas as verdades que ele ensinou sobre a natureza humana são tão verdadeiras hoje quanto eram 26 séculos atrás em Atenas. A gentileza, a abordagem amistosa e a apreciação podem fazer as pessoas mudarem de ideia mais rapidamente do que todo o barulho e violência do mundo. 

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Perda

Pouca gente sabia sobre a minha terceira gravidez, mas nós estávamos em festa desde a descoberta, no dia 02/02/2016, com um teste positivo de farmácia e os tradicionais enjôos que me acompanham desde os primeiros dias de gestação!
Na noite daquele mesmo dia, quando contamos a notícia para nossas filhas, a Luísa (5 anos) disse que não era uma novidade, pois já sabia que o seu irmão Leo viria! - Eu expliquei que ainda não sabíamos se o bebê seria um menino ou uma menina, mas eu já havia pego a guia de todos os exames de Pré Natal, incluindo o pedido do exame de sexagem fetal (para o qual teria que aguardar a 8a. semana de gestação). Infelizmente, não houve tempo.
A Ísis (3 anos) disse que queria outra menina, para brincar de boneca com elas.

Tenho um primeiro registro feliz de nosso bebê: o seu coraçãozinho pulsando em meu ventre, com 6 semanas de vida (dia 05/02). Como é grande a emoção quando temos esta primeira visão.
Não sei por que e nem acho que seria esperado que eu soubesse, mas quando realizamos o segundo ultrassom, com 7 semanas (dia 12/02), vimos que o seu coraçãozinho já não batia.
Ainda com uma ponta de esperança, repetimos o exame no dia seguinte, com o médico que fez o parto da Ísis, mas o quadro foi confirmado.
Simples assim... Nenhum sinal de má formação, nenhuma anormalidade, somente um silêncio profundo, uma ausência de vida, uma tristeza imensa... a queda de um sonho.

A parte mais difícil foi tomar coragem para compartilhar a notícia com as meninas, que nas últimas 2 semanas não paravam de falar do irmão Leo. Mas elas são dois anjinhos e nos fazem sorrir até no momento de dor...
O papai assumiu bravamente a missão e contou que estávamos tristes porque o bebezinho não viria agora, que não estava mais na barriga da mamãe e que o Papai do Céu iria cuidar dele agora.
A Luísa, sempre surpreendente, falou que o papai do céu quis o Leo de volta e ainda falou com um arzinho de lamento: "Ai, ai, ai, Papai do Céu!".
A Ísis queria ver o Leo, já que ele tinha saído da minha barriga... Eu fiquei muda, mas a Luísa explicou para a irmã que o bebê ainda era do tamanho de uma bactéria, que não dava para ver. Depois a Zizi ficou mandando beijinhos para o céu... mas ainda perguntou umas duas ou três vezes se o Leo já tinha voltado.

Acho que nunca chorei tanto quanto naquela sala do Laboratório e nos momentos e dias seguintes. É estranho lidar com a perda de alguém que nem cheguei a conhecer, mas que já acalentava, por quem já vibrava muito amor, alguém que já fazia parte da família. Mas faz parte da vida... Sei que esta é uma daquelas situações em que não temos outra escolha, senão aceitar. Esta é mais uma oportunidade para eu aprender a lidar com as perdas e frustrações.

Dizem que não deveríamos compartilhar a notícia da gravidez antes das 12 semanas de gestação, quando passa a fase mais crítica, mas como eu poderia não compartilhar a tristeza da perda também? Acho que ficaria louca...
É muito bom acreditar em um Deus bom e justo, que sabe o que faz, ainda que a gente não consiga entender. Sei que tudo serve a Deus e que tudo concorre para o nosso próprio bem, então precisamos seguir em frente...

A parte chata agora é lidar com o desfecho. Tenho consulta com a minha médica hoje à noite e estou um pouco aflita. Não sei se irei aguardar o organismo liberar naturalmente (já existe um sinal de descolamento de placenta, mas o processo é lento) ou se me submeto a uma curetagem. Força, foco e fé... e orações, por favor!
-- Aguardei 10 dias, na tentativa de que tudo se resolvesse de maneira natural, mas não foi possível. Acabei realizando o procedimento cirúrgico de curetagem. Saí da maternidade de braços vazios e com o coração partido.

sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

A Escola dos Deuses

Eu comprei o livro "A Escola dos Deuses" de Elio D'Anna em 2012, por indicação de uma amiga. Ele estava guardadinho em meu escritório, esperando na fila, ao lado de muitos outros livros pelos quais eu me interesso e vou comprando...
Em Maio/2015, em preparação para fazer a tão sonhada viagem para a França, aproveitei um dos poucos dias de férias antes de viajar para ganhar uma massagem ayurvédica do querido Pedro (Via Vidya) e vi este mesmo livro em sua estante. Intrigada por encontrar um livro sobre Economia ali, procurei pelo meu exemplar e o coloquei em minha mala para, quem sabe, ler durante a viagem.

Quando estávamos retornando de Nice para Paris, no TGV, eu peguei o livro para ler e não pude mais largá-lo... Fiquei encantada com as ideias apresentadas no livro. De maneira um pouco mística e totalmente diferente do que já havia tido contato na vida, as ideias encontraram eco dentro de mim e vieram ao encontro dos meus questionamentos com relação à educação.

Depois de estudar Processamento de Dados, Matemática, Ciência da Computação, Análise de Sistemas, Gerenciamento de Projetos e de Processos, estou fazendo uma Pós-Graduação em Psicologia Social e alimentando sonhos de estudar na ESE - European School of Economics!

Segundo o autor, o que separa um sonho de sua realização é somente o tempo! Então, bora sonhar...

domingo, 29 de novembro de 2015

Papai Noel

Aproveitando o feriado de 20/11 e um saldinho de férias, pudemos participar do "Natal Luz" de Gramado-RS.
O passeio mais encantador foi a visita à Aldeia do Papai Noel. A Luísa está convencida que é lá que o Papai Noel de verdade mora (e não no Pólo Norte). Se eu fosse ele, também iria preferir morar lá. O lugar é muito fofo! 
Os meninos (Leo e Luis) foram passar o dia esquiando no Snowland e as meninas (eu, Luísa, Ísis, Mimi, Sophia e Mari - na barriga) foram para a Aldeia. Chegamos lá antes do parque abrir e fomos as primeiras a entrar, chegando à casa do Papai Noel antes das outras 2.000 pessoas aguardadas naquele dia. Assim, tivemos o privilégio de usufruir da companhia do bom velhinho com muita tranquilidade.
A Luísa bateu um longo papo com o Papai Noel, que lhe perguntou se ela já tinha escolhido o presente que gostaria de ganhar. Ela disse que queria uma bicicleta de menina (ela anda em uma bicicleta azul e amarela, que já foi do Gabriel - primo do meu cunhado - e passou pelos meus sobrinhos Matheus e Gabi). Ele perguntou a ela, então, se havia sido uma boa menina durante este ano para merecer um presente e ela abriu um grande sorriso e começou a enumerar tudo o que a qualificava como uma "boa menina": disse que comia direitinho, que obedecia a mamãe, o papai e a professora, que não brigava com a irmãzinha, que compartilhava os seus brinquedos com os amigos, (...)
Ao meu lado, a Ísis assistia à conversa da irmã e parecia preocupada. O Papai Noel olhou pra ela e perguntou o que ela gostaria de ganhar no Natal. Ela olhou pra ele e disse: "Nada!", se virou e não quis mais saber de papo (vejam a carinha dela na foto). As meninas ainda andaram no trenzinho do Papai Noel e saímos da casa dele, para visitar os outros cantinhos do parque. 
Eu, então, perguntei para a Ísis se ela realmente não queria ganhar nada do Papai Noel. Ela disse: "Não, não quero nada. Mas você compra uma bicicleta pra mim?"
Acho que ela deve ter pensado que o esforço todo da irmã não valia um presente do Papai Noel, rs... 
Eu aproveitei para fazer o meu pedido para o Papai Noel também: muitas viagens como esta!

domingo, 15 de novembro de 2015

Sorria sempre!

"Quem quiser vencer na vida deve fazer como os seus sábios: mesmo com a alma partida, ter um sorriso nos lábios." (Dinamor)


sábado, 14 de novembro de 2015

Luísa, 5 anos!

Hoje faz 5 anos que eu ganhei este lindo presente de Deus: a nossa querida Luísa!
Amo você, mais e mais a cada dia, minha querida!
Obrigada por ter virado a minha vida de cabeça para baixo, mas por me fazer tão mais feliz!!!

domingo, 18 de outubro de 2015

Vivendo para cumprir os propósitos de Deus

Tivemos a felicidade de mais uma vez participar do Retiro anual da Holiness, na Estância Palavra da Vida. Passamos um final de semana muito agradável, na companhia de muitas pessoas queridas, em um lugar abençoado. Agradeço a Deus por mais esta oportunidade e compartilho aqui o resumo das mensagens transmitidas pelo Pr. Eurides Teixeira, o preletor deste evento.

VIVENDO PARA CUMPRIR OS PROPÓSITOS DE DEUS - Atos 13.36, Atos 20.24

Jesus nosso modelo - Lucas 4.1-13
O tema da mensagem de Paulo sempre foi Jesus e Jesus é o principal, dentre os que cumpriram o propósito de Deus. Vamos meditar no texto de Lucas  4.1-13 e pensar como podemos agradar a Deus e cumprir os Seus propósitos para a nossa vida, ser conduzido por Ele:

  1. Deixar ser levado pelo Espírito Santo: O texto diz que Jesus, cheio do Espírito, foi levado ao deserto, onde enfrentou tentações e venceu. À medida que você buscar ser cheio do Espírito Santo e deixar ele se manifestar em sua vida, dirigir os seus passos, revelar os seus planos e você for obediente, com certeza estará agradando o coração de Deus. A tentação ou provação poderá parecer longa, Jesus passou por 40 dias sem comer, mas em todo esse período a presença divina estava com ele.
  2. Saber quem você é em Deus: Quem é você? Você pode ter dúvidas com relação a esta questão, mas você não é um número. Você é um ser amado por Deus, um de seus filhos. 
  3. Na forma como reagimos às tentações e provações: Todos são provados e tentados nessa terra e precisamos estar preparados para isso. Devemos aceitar os nossos desafios e vencê-los com dignidade e fé em Deus. 
  4. Fazer a vontade de Deus: Como saber qual é a vontade de Deus? 1Tes 4.3 diz que a vontade de Deus é que sejamos santificados. Vivamos uma vida de santidade. Assim como Jesus, assim como Paulo, devemos testemunhar o evangelho da graça de Deus com a nossa fala, com a nossa atitude, com a nossa vida.
Como podemos agradar a Deus - Jó 1:
Como podemos levar uma vida que agrada a Deus e cumprir os Seus propósitos para nossa vida?
Para esta meditação, vamos olhar para a vida de Jó... 
Jó era alguém que se mostrou sempre fiel aos olhos de Deus, alguém que foi colocado em prova, mas que viveu para cumprir os propósitos de Deus, como podemos ver por diversos pontos:
  1. Pelo que o próprio Deus declarou acerca dele: era um homem íntegro, reto, temente a Deus e que se desviava do mal;
  2. Era o sacerdote do seu lar. Jó era alguém que intercedia a Deus por sua família, que se preocupava com aquilo que os filhos faziam;
  3. Jó era um verdadeiro adorador: diante da provação, esse homem toma uma atitude contrária a tudo. Levanta-se, rasga as suas vestes, raspa a sua cabeça, prostra-se com o rosto em terra e adora a Deus, confessando que nu ele saiu do ventre da sua mãe e nu ele partiria, reconhecendo que tudo o que tinha lhe havia sido dado por Deus e que aceitava que Ele lhe tirasse tudo. Nesta situação, ele diz: Louvado seja Deus!
  4. Pela fé que Jó mantém apesar de todas as provações. Em 12:25 ele declara: "Eu sei que o meu Redentor vive e que no fim se levantará sobre a terra".
  5. Pela declaração de Deus a Jó, no versículo 8 do Capítulo 42, dizendo que aceitaria a sua oração.
Jó viveu, foi provado e aprovado por Deus e fez a diferença em sua geração. Podemos dizer que ele cumpriu os propósitos que Deus tinha para a sua vida e continuou agradando o coração do Pai, apesar de toda a sua provação. Ele teve a revelação de quem realmente era Deus a ponto de declarar que agora não é mais só por ouvir falar de Deus, pois os seus olhos o veem... 
Olhamos para essa história e dizemos que lindo final, que linda história! Mas hoje é nosso tempo... Será que estamos cumprindo os propósitos de Deus? Será que as nossas atitudes e decisões agradam o coração do Pai?
Eu passei por uma grande luta na área da saúde, mas tomei a decisão de que gastaria o tempo que me restasse servindo ao Senhor. E você?

Dois homens e um mesmo propósito: agradar o coração de Deus. Atos 1.8
Embora vivendo em gerações diferentes, estes dois homens, Paulo e Davi, marcaram o seu tempo como homens que tinham o mesmo propósito: agradar a Deus e cumprir os seus propósitos em suas vidas.
Em Paulo observamos um padrão alto de serviço à obra do Senhor. Ele sempre foi muito zeloso na obra de Deus. Por um tempo, ele achava que servia a Deus combatendo o cristianismo. Perseguia, prendia, matava os crentes, até o dia em que ele teve um encontro real e verdadeiro com Jesus, que o questionou dizendo: Por que me persegues? Esse encontro veio mudar completamente o seu entendimento quanto ao seu Senhor e quanto a servir a Deus.
  1. Ele conhecia a Deus e tinha intimidade com Ele: Eu sei em quem tenho crido 2Tm 1:12;
  2. Ele não mercadejava a Palavra: não fazia comércio da palavra de Deus;
  3. Nele podemos ver bem o que Jesus disse com relação a pôr a mão no arado e não olhar para trás;
  4. Ele tinha o propósito de não só seguir a Jesus Cristo, como também ser seu imitador;
  5. Ele tinha credenciais para repreender todos aqueles que se afastavam da espiritualidade genuína.
Davi, de pastor de ovelhas, tornou-se rei de Israel. Zeloso das coisas de Deus como Paulo. Alguém segundo o coração de Deus, humilde para reconhecer suas falhas, pecados e dependência de Deus. Depois de pecar, sendo confrontado, não usou de desculpas ou justificativas, logo assumiu que havia pecado contra Deus. Adorava ao Senhor numa intensidade tal que até os demônios saíam de perto dele. Ensinou-nos, através de seus salmos, como se humilhar diante de Deus e a alegria do perdão recebido. 

Esses homens viveram no seu tempo, serviram ao Senhor. 
Diferente de Jesus, que teve seu corpo glorificado, eles foram para a sepultura e descansaram, mas também deixaram um legado de fé, confiança, de como servir ao Senhor, de amar a Deus sobre todas as coisas, colocando os Seus propósitos acima de qualquer coisa. 

Isso também pode ser feito por qualquer um de nós... basta tomarmos esta decisão e nos mantermos firmes nesta jornada. Vamos deixar que Deus nos use como instrumento, para cumprir os Seus planos em nossa vida. Amém!


sábado, 11 de julho de 2015

DivertidaMente

Voltamos hoje ao cinema, para assistir ao filme que eu queria muito ver: DivertidaMente, da Disney Pixar. O filme é muito legal, uma verdadeira aula de Psicologia e uma Jornada da Heroína. Eu adorei! Achei fantástica a forma como o papel da tristeza é ressaltado. Lindo!

A Luísa também curtiu mas, em geral, as crianças não ficam muito empolgadas com a animação. A minha pequena Ísis (2 anos) perguntava o tempo todo quando é que os Minions iam aparecer, rs... 

Fomos ao cinema eu, Luis, Luísa, Ísis, minha mãe, meu sobrinho Matheus, minha irmã Lilian, meu cunhado Felipe e minha sobrinha Letícia, a caçula da família. 


sexta-feira, 10 de julho de 2015

Mon cahier de sérénité

Às vésperas de nossa grande viagem, fazia parte da minha lista de afazeres comprar um livro de colorir para adultos, algo que eu estava querendo há um tempo e que eu imaginava que poderia me entreter no avião durante as 11 longas horas de vôo... mas acabei não conseguindo comprar, nem mesmo no Aeroporto de Cumbica (estava em falta!).


Eu havia levado comigo um kit com 24 canetas chinesas de tinta em gel, cheias de glitter, cores fluorescentes e vibrantes, recém-comprado na Rua 25 de Março! Um kit que faria a Cris do Ensino Fundamental muito feliz em suas aulas de Educação Artística e que eu estava louca para estrear... 

Em um de nossos passeios na Champs-Elysées, comprei o "Mon cahier de sérénité" (Coloriages pour adultes).
Havia tantas opções na FNAC que foi muito difícil escolher - eu tive que segurar o meu impulso consumista e indeciso para não sair da loja com uns 5 livros diferentes (claro que o Luis me ajudou nesta missão repressora!)...

Inicialmente, pensei que seria interessante comprar um livro com gravuras inspiradas na França, para ser uma lembrança da viagem, mas achei aquelas imagens de roupas e acessórios meio sem graça (ex.: Paris Secret).
O livro que eu escolhi tem o tamanho de um livro comum e possui páginas densas, que não deixam nem tinta de canetinha borrar. Os traçados são em preto e em cinza, com diversas larguras de linha. Mas o melhor deste livro é a seleção de imagens, com flores, borboletas, pássaros, arabescos, mosaicos e outras figuras cheias de detalhes... Estou compartilhando aqui o resultado das minhas primeiras arte-terapias: colori duas gravuras durante a viagem e uma ontem em casa, com a Luísa e com a Ísis... Usamos até sombra de olhos para dar um visual diferente à minha "arte"! Vale tudo!




Minions

Hoje foi dia de cinema! Fomos eu, Luis, Luísa e Ísis. 
Neste feriado prolongado, já havíamos assistido pelo Netflix ao "Meu Malvado Favorito" e "Meu Malvado Favorito 2" e resolvemos levar as meninas para assistir ao novo filme dos Minions. 
Eu achei o filme engraçadinho (apesar de achar que os Minions não servem muito bem para atores principais), mas o que realmente valeu foram as risadas das meninas durante todo o filme.


sexta-feira, 1 de maio de 2015

Feliz Dia do Trabalho!


"Emprego é fonte de renda e trabalho é fonte de vida. Meu trabalho é minha obra. A noção grega de obra é poiesis. De onde vem poesia, que é o que você elabora. Eu gosto dessa ideia. Tanto que não há estresse no meu trabalho, só cansaço. Cansaço resulta de um esforço intenso e estresse resulta de um esforço para o qual você não vê sentido. Cansaço se cura descansando. Estresse só se cura se houver mudança de rota..."
(Mario Sergio Cortella)

Graças a Deus, posso dizer que tenho um trabalho que eu amo! Agradeço aos amigos que trabalham comigo, com quem aprendo muito a cada dia.


quinta-feira, 30 de abril de 2015

Leitura na infância

Vocês se recordam daquela prateleira de livros que eu compartilhei aqui no Blog? Ela agora está na parede do novo quarto das minhas meninas. 

Assim como eu, a Luísa e a Ísis adoram livros!

Através dos registros escritos descobrimos e aprendemos culturas, histórias e hábitos diferentes, compreendemos a realidade, o sentido real das ideias, vivências e sonhos.

O hábito de ler é muito importante. Segundo estudiosos, há três objetivos distintos (todos igualmente importantes, a meu ver): ler por prazer, ler para estudar, ler para informar-se.  

Através da leitura realizada com prazer, é possível desenvolver a imaginação, embrenhando no mundo da imaginação, desenvolvendo a escuta lenta, enriquecendo o vocabulário e aprendendo linguagens diferenciadas.
A leitura voltada para o estudo é a mais cobrada pelos professores desde o início do ensino fundamental, apesar de muitos não estarem preparados para desenvolver em seus alunos tal hábito.
A leitura dinâmica e descontraída é uma das melhores formas de adquirir informações. O ideal é que se aprenda a ler textos informativos, artigos científicos, livros didáticos, paradidáticos, notícias e outras formas de publicação.

Ísis, 2 anos, com uma montanha de livros!

terça-feira, 14 de abril de 2015

Escalada

Há não muito tempo atrás, passei pela fase mais difícil da minha vida até este momento.
Durante esta fase, por muitas vezes julguei ter atingido o que se chama de "fundo do poço", mas notei que este ponto também é relativo: hoje entendo que só dá para dizermos que o atingimos quando invertemos o sentido e começamos a escalada de volta.

Eu não sei dizer bem o que ou quem mais me ajudou a superar este desafio, pois realizei muitos tratamentos, contei com a ajuda de muitas pessoas maravilhosas e profissionais competentes, tive muita fé, contei com muitas orações, orei também, tomei remédios, li milhões de livros, estudei e testei as mais diversas teorias e terapias (...)


Foi nesta jornada que eu conheci o Psiquiatra Dr. João Lourenço Navajas. Na realidade, eu não o conheço pessoalmente, mas sinto como se o conhecesse, pois ele tem sido o meu companheiro diário no caminho de ida e volta do trabalho (tive a honra de conhecê-lo anos depois, em um Simpósio). Foi a minha mãe que o apresentou para mim, presenteando-me com os CD's de sua Série "Os 4 instrumentos da alma", que traz compilações do programa "Nova Mente", transmitido ao vivo às sextas-feiras às 10:00 (com reprise às 22:00) pela Rádio Boa Nova (em São Paulo, AM 1450).
O objetivo desta série é nos encorajar a assumir uma atitude otimista de autoconhecimento, para que possamos trabalhar os nossos defeitos (o que falta ser feito), utilizando os nossos sentimentos, pensamentos e atitudes (mesmo aqueles que gostaríamos de esconder / reprimir) como instrumentos para desenvolver e explorar nossos talentos e potencialidades.

Neste post, queria compartilhar um dos meus aprendizados, que é a Escala de Orientação Emocional apresentada pelo casal Hicks no livro "Peça e será atendido", comentado pelo Dr. João em seu CD "oControle" e a teoria por trás dela.
Segundo os autores do livro, as nossas emoções são indicadores de nossa frequência vibracional. Elas indicam qual é o nosso nível de alinhamento com a nossa "Fonte de Energia" (que eu interpreto como Deus).
Esta escala está dividida em 22 níveis e seria parecida com o que está representado na figura a seguir. Entretanto, já que as mesmas palavras são muitas vezes usadas para explicar coisas diferentes e diferentes palavras são usadas para explicar as mesmas coisas, esses rótulos não são perfeitamente adequados (eu, por exemplo, entendo que Felicidade é mais que Alegria). De fato, rotular emoções pode causar confusão e nos distrair em relação ao real propósito da escala de orientação emocional. A coisa que mais importa é que, conscientemente, possamos crescer nesta escala, dia após dia.

Quando eu falei sobre o "fundo do poço", estava me referindo ao último nível desta escala, quando me encontrei em depressão, parecendo que não havia o que pudesse fazer com que eu me sentisse bem, quando tudo o que eu sentia era desespero, angústia e medo.
Neste estágio, com certeza eu poderia me sentir melhor se conseguisse deixar de pensar no que quer que me atormentava e pudesse focar em meu trabalho, por exemplo. Há muitos pensamentos e atitudes que poderiam me libertar daquela depressão. No entanto, eu me encontrava em um estágio e em uma vibração na qual eu não conseguia ter acesso a eles naquele momento (estes outros degraus estavam muito distantes de onde eu me encontrava)...

De acordo com a teoria por trás da Escala de Orientação Emocional, se soubermos em qual nível nos encontramos, fica mais fácil escolher de maneira consciente um pensamento que nos ajude a subir um degrau na escala, ou seja, que nos proporcione algum alívio em relação ao estado anterior, ainda que este novo estado ainda não seja considerado bom. Note que somente 7 dos 22 níveis são considerados "positivos".
Por exemplo, a culpa é uma emoção que ninguém em sã consciência costuma buscar, que eu não recomendaria a um amigo mas, de acordo com esta teoria, a culpa pode representar a porta de saída do estado de depressão... A culpa pode nos tirar da apatia, do egoísmo extremo (quando não aceitamos a nossa própria realidade), pois faz com que comecemos a avaliar o que poderíamos ter feito diferente, quais escolhas nos levaram até onde nos encontramos, nos relembra de nosso protagonismo e responsabilidade pelos resultados obtidos. O nível 21 também traz as emoções de insegurança, de desvalorização, a baixa autoestima... mas já é muito melhor que a depressão!

Onde você se encontra nesta escala? Você está em uma jornada ascendente? Qual é o próximo passo que você pode tomar, conscientemente, para melhorar a forma como se sente? Pense nisso... Espero que te ajude tanto quanto tem me ajudado! 





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